Was verwenden wir zur Linderung von Schmerzen im unteren Rückenbereich?
Was verwenden wir zur Linderung von Schmerzen im unteren Rückenbereich?
Bei Gelenk- oder Muskelschmerzen kann Kältetherapie, auch Kryotherapie genannt, helfen. Sie reduziert die Durchblutung in einem bestimmten Bereich und kann so Entzündungen und Schwellungen, die Schmerzen verursachen – insbesondere an Gelenken oder Sehnen – deutlich lindern. Zudem kann sie die Nervenaktivität vorübergehend reduzieren und dadurch ebenfalls Schmerzen lindern.
Hier sind einige beliebte Optionen und was Sie wissen müssen, wenn Sie sie ausprobieren möchten.
Gelpack zur Linderung von Rückenschmerzen: Warme oder kalte Eispackungen bei Rückenverletzungen – Leiden Sie regelmäßig unter Verspannungen und Schmerzen, vor allem im Nacken, wenn Sie morgens aufstehen oder nach einem langen Arbeitstag? Ein Eispack kann hier Abhilfe schaffen und Schwellungen lindern. Besonders praktisch: Unser Eispack muss nicht in eine Plastiktüte verpackt und in ein Handtuch oder Ähnliches eingewickelt werden. Handtücher können leicht abrutschen, sind schwer und lassen sich nicht gut um das Eispack legen.
